Когда ноги устали контрастные ванночки – это необходимость. Нужно окунать ноги то в горячую, то в холодную воду.Ванночка из отвара ромашки, липового цвета и меда помогает не только от усталости, но и от отеков: две столовые ложки цветков ромашки и липового цвета залейте 1 л кипящей воды и дайте настояться в течение 5 минут. В 1 л теплой воды влейте отвар из ромашки и липового цвета, добавьте столовую ложку меда, тщательно перемешайте и опустите ноги в приготовленную ванночку на 15—20 минут. Бодрит ванночка из отвара мяты и крапивы: по столовой ложке сухих крапивы и мяты залейте 1 л кипятка, дайте настояться в течение 5–7 минут, затем перелейте отвар в таз и опустите в него ноги на 20 минут. После ванночек непременно нужно нанести на ноги крем.... Есть, кстати, и специальные кремы, снимающие усталость с ног. Если целый день вы интенсивно ходили или много стояли, не ложитесь спать, пока не сняли усталость с ног с помощью крема, ванны или массажа. Регулярно исп ... Читать дальше » |
Научитесь правильно мыть руки |
Многие заболевания весьма успешно лечатся с помощью лекарственных трав. |
Что же такое мантра?
Многие описывают мантру как молитву, формулу поклонения, мистические слоги и т.д. Но такие определения показывают только лишь поверхностность знаний тех, кто использует их. Молитва выражается словами желаний. Любой набор слов или букв не являются мантрой. Мантра – это сила в форме звука. Корень "манн" означает "думать". Получается следующее: обычная молитва может быть просто звуком, но мантра - мощная движущая сила, слово силы (дающее совершенство), и поэтому способствует осуществлению всех желаний, устранению двойственности восприятия и освобождению. Мантра – это слог, слово или стих, обладающие способностью воздействовать на сознание человека и помогающие в духовном совершенствовании, если их повторяют, слушают или размышляют над ними. Наука мантр основана на изучении воздействия звуков и вибраций, исходящих через различные сферы мироздания из Космического Разума. Сосредоточение на этих вибрациях ведет к связи с соответствующими проявлениями св ... Читать дальше » |
Японским ученым удалось идентифицировать ген, отвечающий за транспортирование никотина листьям табака. Открытие может проложить путь к созданию сигарет без никотина, говорят исследователи.
Известно, что такое растение как табак производит никотин в корневой системе, а затем переносит его в листья, поэтому если бы удалось обнаружить механизм, передающий вредный никотин в листья, можно было бы наладить создание сигарет, которые с одной стороны пришлись бы по душе курильщикам, а с другой избавили легкие от вредного элемента. По словам профессора Казумуми Язаки, испытания показали, что растения, в которых ранее был деактивирован этот ген, уже не содержали никотина в листьях, при том, что в корнях этих растени ... Читать дальше » |
Несмотря на активность нашего образа
жизни, мы всегда должны выглядеть идеально и сохранять здоровый вид. Но
недосыпание, стрессы, загрязненный воздух и другие неотъемлемые
атрибуты жизни в городе негативно отражаются на нашей внешности и, в
первую очередь, на коже. Тональный крем часто не спасает ситуацию: лицо
выглядит неестественно, текстура заметна на коже. Верный способ
исправить ситуацию - использовать тональный крем, который содержит
полезные для кожи вещества и незаметно сливается с ней, как новый
тональный крем "Совершенный Тон" от "Мэйбеллин Нью-Йорк".
Этот тональный крем не просто скрывает недостатки, он подчеркивает
достоинства кожи.
"Совершенный Тон" выравнивает цвет лица, создавая абсолютно естественный и свежий вид. |
Основа, на которой созданы десятки различных школ йоги – это хатха-йога. Ее создатель – мудрец Патанджали, несколько тысяч лет назад составил серьезную философскую систему взаимодействия тела и ума и назвал свой труд «Йога-сутры». На основе «Йога-сутр» Патанджали впоследствии появилось много систем, и большинство из них, имея по сути, одну основу, в деталях часто противоречат друг другу. Это не мешает всем школам сосуществовать и привлекать приверженцев и последователей. В переводе с санскрита «йога» означает «связь», и несмотря на существующую путаницу в трактовках основ йоги, большинство из школ, доживших до наших дней, одинаково приносят пользу миллионам новичков, которые решили построить новую жизнь вокруг каучукового коврика. Практически каждая школа йоги ... Читать дальше » |
Знаешь ли ты, что сахар сказывается не только на бедрах? Он вредит коже и организму в целом. WomanJournal.ru расскажет, как уменьшить вред от сладкого с помощью антисахарной диеты. Не стоит думать, что диетологи и фитнес-тренеры просто так, из вредности, не хотят, чтобы ты ела сладости в неограниченных количествах. На самом деле они пекутся не только о твоей драгоценной фигуре, но и, прежде всего, о здоровье. Последние исследования ученых показали, что чрезмерное употребление сахара и сахаросодержащих продуктов наносят сильный удар по организму. Например, истощают запасы важного элемента – хрома, который играет существенную ро ... Читать дальше » |
Вирус гриппа – наш невидимый противник. Мы живем, строим планы, а он неожиданно наносит сокрушительный удар. Мы не собираемся капитулировать перед лицом врага, но и победа, заслуженная ценой собственного здоровья, нам не нужна. Пришло время безопасного лечения! Выражение «безопасное лечение» сразу запускает ассоциации с бабушкиными методами: мед, лук, чеснок, чай с лимоном. Это и вкусно, и полезно, жаль, только не слишком эффективно и вряд ли поможет быстро «встать на ноги» в разгар заболевания. Бесспорно, болеть с вкусными полезностями куда приятней, чем без
них. Главное при этом – быстро поправиться, потому что грипп не просто
очень неприятное состояние, грозящее осложнениями, вялостью и упадком
сил, – это еще время и деньги, потраченные на лечение и восстановление. |
Свадьба – самый долгожданный и сказочный день в жизни любой девушки, поэтому так важно продумать каждую составляющую свадебного образа. Свадебной прическе в облике невесты отведено важное место. В свадебной моде тоже есть свои тренды: в 2010 году наиболее популярны естественные прически – нетуго заплетенные косы с добавлением нитей жемчуга или же свободно ниспадающие на плечи локоны. Делать ли свадебную прическу самой или довериться профессионалу, решать тебе: главное – будь в курсе последних тенденций. Свадебные прически для средних и длинных волос Если ты обладательница длинных волос, обрати внимание на оч ... Читать дальше » |