Ты уже подготовила весенне-летний гардероб, обновила косметичку в соответствии с последними коллекциями макияжа, а что же с маникюром? Рассказываем, какие тенденции популярны в новом сезоне.
Итак, нынешней весной и особенно летом в фаворе яркие цвета лаков: все оттенки розового, сиреневого, зеленого и красного. Очень популярны неоново-оранжевые и золотые цвета. Помимо этого, классический маникюр, выполненный в пастельно-бежевых тонах, так же не сдает своих позиций, только этим летом нейл-индустрия предлагает лаки с матовым покрытием. Любительницы темных цветов, не отчаивайтесь – в новом сезоне есть место и для глубоких, насыщенных оттенков сливового, рубиново-красного и даже черного! Особый шик – лаки болотно-зеленого оттенка, а так же шоколадные. Чтобы маникюр был безупречен, лак нужно уметь правильно нанести, тогда он будет держаться долго и выглядеть опрятно. Но существуют свои нюансы в процессе покрытия ногтей ярким, светлым или темным лаком. Какие именно, читай на ... Читать дальше » |
От сердца и почек дарю вам цветочек Ты обожаешь выбирать и дарить подарки. При этом ты так наслаждаешься процессом, что даже не обращаешь внимания, пришелся ли твой подарок ко двору. Если человек оценил твой выбор, ты радуешься; если же подарок оказался не слишком полезен и уместен, ты философски пожимаешь плечами, но совершенно не расстраиваешься. И правильно! Дари и радуйся: психологи утверждают, что это одна из самых здоровых и правильных жизненных позиций! Ты умеешь брать от жизни максимум удовольствий, наслаждаясь каждой минутой. Ты умеешь дарить без ожиданий, а значит, редко испытываешь разочарование. Таким, как ты, как правило, часто делают хорошие подарки, радуя тем, о чем ты и сама мечтала. Через «не хочу» Тебе тяжело выбирать и дарить подарки. И тем не менее ты обязательн ... Читать дальше » |
Выбираем вес по руке Разновидность фитнеса, известная под названием памп-фитнес, или бодипамп родилась не так давно: в 1991 году новозеландец Филлип Миллс начал тренировки со штангой под музыку. Филлип Миллс занимался со штангой и раньше, но все больше в серьезных и темных тренажерных залах. А с начала 90-х штанга пришла в спортивные клубы. Сам Миллс говорил, что его цель – привлечь туда мужчин. Хотя получилось наоборот: на силовых тренировках по этой программе преобладают женщины. Памп-фитнес – это силовая тренировка с использованием веса, направленная на проработку всех групп мышц, от трицепсов до икроножных. Это веселее, чем просто ходить в тренажерный зал, это делается в группе и под внимательным присмотром тренера. Из классической программы тренажерного зала здесь можно встретить классические жимы-отжимания, но они щед ... Читать дальше » |
Виды фильтров: На земле остается все меньше и меньше мест, где можно было бы безбоязненно пить воду прямо из озера или ручья. Мы уже давно пьем преимущественно бутилированную воду, а водопроводную пропускаем через фильтры. Разнообразие фильтров для воды, которые можно купить сегодня в магазинах, поражает воображение – не мудрено запутаться! Попробуем разобраться вместе. Условно все фильтры для воды делятся на 5 групп. Механические фильтры Эти приспособления – самые простые в использовании. Принцип их действия – легкая адсорбция вредных примесей за счет специального пористого материала. В зависимости от размеров пор различают микро- и ультрафильтры. К плюсам можно отнести низкую стоимость, к минусам – малую эффективность очистки и отсутствие ба ... Читать дальше » |
Черничный сок – новый антиэйдж продукт, уверены ученые из Университета Монктона, Университета Монреаля и Института Арманд-Фраппье (Канада). В ходе серии лабораторных исследований на мышах, они пришли к выводу, что черничный сок способствует снижению сахара крови и улучшает чувствительность тканей к инсулину. Уже через 3 дня постоянного приема уровень глюкозы в крови мышей снизился на 35%. «Нам удалось получить веские доказательства, что черничный сок может служить средством профилактики сахарного диабета и ожирения», - говорят ученые. Интересно, что в исследовании использовался не обычный, а биотрасформированный с помощью бактерии Serratia vaccinii. С помощью процесса биотрансформации ученым удалось повысить содержание в соке антиоксидантов. |
35-летняя жительница Великобритании Рэйчел Дентон смогла зачать ребенка после того, как похудела для поведения экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). До этого она в течение нескольких лет безуспешно пыталась забеременеть. Вес женщины составлял 120 кг. Из-за избыточного веса у нее появилось несколько препятствующих зачатию заболеваний: поликистоз яичников, патология щитовидной железы. Для того чтобы провести пациентке ЭКО, ей было необходимо сбросить вес. В течение года Рэйчел смогла сбросить более 50 килограммов, ее вес достиг отметки 68 килограмм. Когда подошло время посетить центр репродукции, женщина поняла, что беременна. Гинекологи напоминают, что лишний вес – одна из основных причин бесплодия. |
Женщины могут влюбиться по-настоящему лишь раз в жизни, выяснили американские ученые. В ходе крупного психологического эксперимента они пришли к выводу, что и само чувство "любовь" более свойственно представительницам слабого пола. "Так женщины реализуют задание генома -удержать мужчину и вырастить детей в кругу семьи", - говорят ученые. В свою очередь мужчины, в геноме которых доминирует задача зачать как можно больше детей, влюбляются 5-8 раз в жизни. При этом мужчина подсознательно разделяет свой дееспособный возраст так, чтобы успеть реализовать все чувства, и даже самая большая любовь не продолжается у мужчины больше 4 лет. |
Дети с низкой самооценкой впоследствии часто набирают лишние килограммы, выяснили ученые из Кингс-колледжа (Лондон). Таковы данные крупного исследования, продолжавшегося более 20 лет. Всего в исследовании приняли участие более 6,5 тысяч человек. Сначала ученые измеряли рост и вес 10-летних детей, параллельно дети проходили психологическое тестирование. Через 20 лет ученые вновь измерили параметры, но уже 30-летних взрослых. Оказалось, что к 30 годам люди, которые в детстве были не уверены в себе, чаще набирали лишний вес. «Дети с низкой самооценкой испытывают хронический стресс и привыкают его «заедать», - говорят исследователи. По мнению ученых, эмоциональные проблемы могут стать новым подтвержденным фактором риска ожирения. |
Зеленый чай нужно пить с сахаром и лимоном, сообщают американские ученые. Они выяснили, что аскорбиновая кислота и сахароза увеличивают всасываемость катехинов – разновидности полифенолов, благодаря которым зеленый чай положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. «При этом всасывание катехинов увеличивается в 3 раза», - говорят ученые. При этом самым натуральным способом сделать зеленый чай еще более полезным – пить его с сахаром и лимоном. |
Новое лекарство от гриппа представлено на Конференции микробиологов, проходящей в штате Калифорния. Речь идет о противовирусном препарате перамивир, который был разработан еще несколько лет назад. Однако, тогда препарат уступал в эффективности всемирно известному Тамифлю. Теперь ученые обнаружили главный недостаток и достоинство препарата: он эффективнее лишь при внутривенном введении. Зато, в этом случае для достижения эффекта достаточно всего одного укола. При этом ученые уверяют, что один укол окажется спасительным и при сложных видах гриппа – «птичьем» и «свином». В ближайшее время начнутся масштабные клинические испытания нового препарата. |