Уход за телом и косметика | 20:03 |
| Уход за телом и косметика составляют единое целое. Уход за телом - одна из основ поддержания здоровья человека. Сюда входят образ жизни и его составляющие: здоровое питание, полноценный сон, гимнастика, физические занятия на свежем воздухе, а также сдержанность в потреблении алкоголя, никотина, кофе. Уход за телом должен стать жизненной потребностью. Применение естественных средств и косметических препаратов в известной или предписанной форме оказывает благоприятное воздействие на коже, организм в целом, на функциональность кожный покровов, сохраняет и поддерживает их. Очищение. Купание, душ, ванна - основные водные мероприятия по поддержанию здоровья. Утром или вечером нужно очищать поверхность кожи от всех отягощающих субстанция большим количеством воды и одним из косметических средств очищения. Могут применяться: туалетное мыло (органические тензиды), жидкие пеномоющие средства (синтетические тензиды), очистительное молочко (водно-масляная эмульсия), очистительные кремы (водно-масляная эмульсия) и косметические масла (безводное гидрофильное масло). Для сухой кожи употребимы пережиренные сорта мыла, для жирной - антисептические, а для нормальной - все другие. Необходимо проверять переносимость того или иного косметического средства. При покупке эмульсий нужно обращать внимание, для какого типа кожи они предназначены. Тоже самое касается тензидов (активных моющий субстанций) и масел. Возникновение чувства напряжения, покраснения кожи или зуд после употребления средства - достаточная причина, чтобы отказаться от него незамедлительно. Добавка в воду при купании подкрепляют действие воды, при этом повышается степень кровоснабжения. Для приятного освежения кожи могут применяться парфюмерные соли для ванн. Если нужно усилить кровоснабжение кожи, используют минеральные соли для ванн, эссенции, травяные экстракты и другие травяные вытяжки. Тело после каждой ванны нужно держать в тепле, а кожу покрывать эмульсией. Особенно это относится к сухой и шелушащейся коже. Средства ухода следует наносить тонким слоем и, массируя, втирать до тех пор, пока кожа не станет сухой. Все предлагаемые эмульсии или бальзамы сходны по составу, различны лишь по отдушкам: цветочные, освежающие, травяные, фруктовые (или фантазийные) и рафинированные. Женщине должен нравиться выбранный ею запах, но следует обращать внимание на то, не изменяет ли он ее собственные телесные испарения. Тогда средства ухода стоит заменить, поскольку неприятные запахи тягостны как для самой женщины, так и для окружающий. Массаж. Для улучшения кровоснабжения, циркуляции крови каждое очищение кожи может сопровождаться массажем: руками, губкой, махровой рукавичкой, щеткой или электрическим массажным прибором. Утренний массаж щеткой нужно проводить по одной и той же схеме: правая нога, правая рука, левая нога, левая рука, шея, затылок, передняя часть тела, спина. Чувствительные места (женская грудь, варикозные вены) должны быть при этом исключены. Область сердца массируют щеткой круговыми движениями. | |
| Просмотров: 495 | Добавил: jasmin121 | Рейтинг: 0.0/0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |