Курит наш народ со времен Петра I, но разбираться в потребляемой отраве до сих пор до конца не научился. Вот и передаются из поколения в поколение мифы о курении.
Миф 1. Самое вредное в сигарете - это никотин
То, что капля никотина убивает лошадь и вызывает рак, известно каждому ребёнку. Но, выкуривая сигарету, ты заглатываешь от 0,1 до 1,8 миллиграммов никотина и по «конной» схеме должен был бы отправляться на кладбище уже после первой пачки.
На самом деле, никотин канцерогеном не является. Это, прежде всего наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить. А вот уже вместе с дымом в твой организм попадают действительно опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах.
Их ингредиенты, с дымом и кровью попадая на какой-либо из органов (от полости рта до мочевого пузыря), инициируют развитие опухолей.
Миф 2. Сигары и трубки курить безопаснее, поскольку ими не затягиваются
Эти курительные принадлежности действительно редко вызыва ... Читать дальше »

Кто хочет всегда иметь легкую походку, должен регулярно ухаживать за ногами. На ноги действует не только вес тела, но и все переносимые тяжести. Перегрузки в течение длительного времени (к ним принадлежит и избыточный вес) ведут к болезням ног; нередки жалобы на боли в ногах во время беременности. В этом случае после работы ноги следует для отдыха положить на возвышение. Неправильное положение во время работы, постоянные односторонние нагрузки часто имеют следствием боли в крестце и ногах.
Ноги следует мыть ежедневно во время общих гигиенический мероприятий. Теплой водой, мылом и мягкой щеткой очищают подошвы, пятки, пальцы и ногти, а ноги до бедер - только мягкой щеткой. При расширенных венах от щетки необходимо отказаться. Контрастное обливание или ополаскивание стимулирует приток крови. Последняя ополаскивающая вода должна быть прохладной, чтобы вызвать сужение сосудов. Кожу ног и ступней (особенно между пальцами) нужно хорошо просушить. Для гладкости кожи и предохранения ее ... Читать дальше »

Тон
В зной бледность уже не кажется естественной. Но наиболее актуальной добавкой к натуральному цвету кожи считается не бронза, а легкие перламутрово-фруктовые блики на щеках, придающие лицу свежесть. Светлокожим подойдут розоватые оттенки, смуглянкам - с намеком на оранжевый.
Веки
Голубая лагуна - вот что сейчас должны отражать ваши глаза с помощью теней и карандаша соответствующего цвета. Приятный в жару ментолово-голубой оттенок можно дополнить серебристым - такое комбинирование особенно хорошо для карих глаз. Визажисты рекомендуют ярко-бирюзовую подводку сочетать с удлиняющей черной тушью, а на кончиках ресниц синей добавлять "искорки".

Ресницы
Чем их больше, тем лучше, поэтому, если у вас еще нет туши, добавляющей объем, исправьте эту ошибку поскорее. Визуально сделать реснички гуще поможет и черная подводка, нанесенная точно по линии их роста. А для торжественных случаев потренируйтесь приклеивать накладные - многие звезды поступают точно так же. ... Читать дальше »

Уход за телом и косметика составляют единое целое. Уход за телом - одна из основ поддержания здоровья человека. Сюда входят образ жизни и его составляющие: здоровое питание, полноценный сон, гимнастика, физические занятия на свежем воздухе, а также сдержанность в потреблении алкоголя, никотина, кофе. Уход за телом должен стать жизненной потребностью. Применение естественных средств и косметических препаратов в известной или предписанной форме оказывает благоприятное воздействие на коже, организм в целом, на функциональность кожный покровов, сохраняет и поддерживает их.
Очищение. Купание, душ, ванна - основные водные мероприятия по поддержанию здоровья. Утром или вечером нужно очищать поверхность кожи от всех отягощающих субстанция большим количеством воды и одним из косметических средств очищения. Могут применяться: туалетное мыло (органические тензиды), жидкие пеномоющие средства (синтетические тензиды), очистительное молочко (водно-масляная эмульсия), очистительные кремы (водн ... Читать дальше »

Далеко не каждая женщина имеет красивые от природы руки, но каждая женщина должна ухаживать за своими руками. Во время грубой работы по дому, на производстве или в сельском хозяйстве, где руки очень загрязняются, есть возможность либо защищать их, либо после труда основательно очистить, обработать ногти и тщательно ухаживать за ними.
Мытье рук следует производить в проточной теплой, затем прохладной воде с употреблением среднежесткой щетки, которая очищает также и ногти. Можно применять соответствующие очищающие средства. При нормальном загрязнении используют пережиренные сорта туалетного мыла или пенные препараты. При сильной степени загрязнения интенсивнее очищают гидрофильные масла. Можно применять также специальные средства. При имеющихся заболеваниях кожи используют очистительные препараты по совету врача.
После очищения руки тщательно обсушивают и обрабатывают кремом. Это мероприятие предупреждает шелушение и растрескивание кожи.
Уход за ногтями. Ногти ... Читать дальше »

Очищение лица проводят особым образом. С этой целью используют иные средства, чем при очищении тела.
При нормальной коже лицо очищают туалетным мылом или очищающей эмульсией соответственно основному типу кожи. В зависимости от степени загрязнения температура воды может быть тепловатой, теплой, прохладной, холодной.
Дальнейшую обработку кожи лосьоном можно проводить в зависимости от типа кожи; эта процедура служит в основном для освежения.
Жирная кожа очищается при умывании активными субстанциями, очистительными эмульсиями (молочко или крем для жирной кожи) и большим количеством воды.
Температура воды может быть высокой, однако затем нужно ополоснуть лицо прохладной водой. В качестве интенсивных очистительных мер (при значительном образовании комедонов) делают паровую баню для лица. Для этого используют небольшую миску. В нее наливают кипящую воду с травяными экстрактами (например, ромашки или другими), с усиливающими кровоснабжение средствами, и лицо распари ... Читать дальше »

Самый верхний слой нашей кожи - роговой. И он имеет возможность обновляться. После чего кожа вновь становится свежей и ухоженной. В этом нашей коже оказывают помощь скрабы. С помощью них кожа обновляется быстрее, благодаря мельчайшим частичкам, входящим в состав скраба. Эта процедура проходит быстро и безболезненно. Она позволяет быстрее и эффективнее впитаться в кожу другим косметическим средствам.
Скраб содержит абразивные вещества (дробленные абрикосовые косточки, скорлупки кедровый или грецкий орехов, морская соль, частички минералов:). С помощью этих частиц удаляются отмершие клетки и всевозможные загрязнения. Пилинг - это очищение с помощью скраба. После такого очищения улучшается кровообращение, кожа становится гладкой, свежей и красивой. Как основу, для скрабов берут крем, гели, либо же косметическую глину. Для разный типов кожи нужно подбирать свою основу. Поэтому перед покупкой внимательно ознакомьтесь с составом скраба.
Скрабы на кремовой основе подходят для су ... Читать дальше »

Правильно снять макияж - это большое искусство. Почти такое же, как и его нанесение.

Очищение лица происходит в три этапа:

1. Снятие макияжа с губ. Помаду нужно снимать осторожно, придерживая уголки губ. Протереть губы молочком для снятия макияжа, предварительно нанесенным на ватный диск. Движение от уголков губ к середине.
2. Снятие макияжа с глаз. Тени с глаз нужно снимать так же ватным диском, смоченным или молочком для снятия макияжа, или специальным средством для снятия макияжа с глаз. Направление движения от переносицы к вискам. Тушь снимается от корней ресниц к их кончикам. При этом нужно следить, чтобы средство не попало на слизистую оболочку глаз. Чтобы кожа нижнего века не растягивалась, косметологи рекомендуют разрезать ватный диск на две половинки. Смочив их в демакияторе положить под нижнее веко, а затем смело снимать тушь движением по росту ресниц. Еще практикуется снятие макияжа с помощью ватный палочек. Их так же следует смачивать в специальное средство и ... Читать дальше »

Отечность глаз - это острая для многих проблема.
Мы зачастую думаем, что такое явление как отечность глаз, появляется от неправильного образа жизни: стрессы, переутомления, плохой сон, употребление большого количества еды и жидкости на ночь. Но это только видимая часть айсберга. Отечность глаз имеет причин намного больше, чем может показаться на первый взгляд.
Есть несколько способов устранения этой проблемы. Уход за глазами в таком случае подразумевает использование специальных средств: дневные и ночные крема, крем-гели для кожи вокруг глаз, сыворотки, флюиды для кожи вокруг глаз. Они воздействуют на специальную разделительную мембрану, которая находится между верхними слоями кожи и подкожной жировой клетчаткой. Если она ослаблена (в силу повреждения, или генетически) наружу выдавливается подкожная клетчатка, которая внешне как раз и выглядит как мешочек. И все эти косметические средства по уходу за глазами укрепляют разделительную мембрану, увлажняют и питают кожу вокру ... Читать дальше »

Отечность глаз - это острая для многих проблема.
Мы зачастую думаем, что такое явление как отечность глаз, появляется от неправильного образа жизни: стрессы, переутомления, плохой сон, употребление большого количества еды и жидкости на ночь. Но это только видимая часть айсберга. Отечность глаз имеет причин намного больше, чем может показаться на первый взгляд.
Есть несколько способов устранения этой проблемы. Уход за глазами в таком случае подразумевает использование специальных средств: дневные и ночные крема, крем-гели для кожи вокруг глаз, сыворотки, флюиды для кожи вокруг глаз. Они воздействуют на специальную разделительную мембрану, которая находится между верхними слоями кожи и подкожной жировой клетчаткой. Если она ослаблена (в силу повреждения, или генетически) наружу выдавливается подкожная клетчатка, которая внешне как раз и выглядит как мешочек. И все эти косметические средства по уходу за глазами укрепляют разделительную мембрану, увлажняют и питают кожу вокру ... Читать дальше »