Ох, нелегкая это работа... вставать на работу. Тем более в апреле, когда с переводом часов на летнее время мучительно "отрываешь от себя" целый час сладкого сна. Но есть способы скрасить первые минуты бодрствования.

С вечера

- Пробуждаться в светлой, теплой, убранной комнате приятно, да и соблазна нырнуть обратно под одеяло меньше.
- Перед сном повторять про себя время, когда нужно встать. Оно отложится в подсознании, и в нужный момент вы проснетесь.
- Запланировать на утро что-то приятное – неплохой мотив побыстрее подняться.
- Поставить в спальне цветы. Увидев их утром, вы почувствуете себя гораздо счастливее.

Поутру

- Отказаться от привычки переводить будильник "еще на пять минуточек". Качество сна существенно улучшается, если ставить сигнал точно на время подъема.
- Просыпаться под ... Читать дальше »

Благодаря электронной почте, Интернету, факсам и телефонам, личные встречи происходят все реже, а люди могут годами общаться и даже заключать сделки с теми, кого ни разу в жизни не видели. Немудрено, что эффективно работать сегодня смогут лишь те, кто освоил не только саму технику, но и техноэтикет.

Электронная почта

В деловом мире Е-mail уже давно стал нормой общения. Поэтому люди, с которыми вы встречаетесь нерегулярно, в основном будут судить о вас по вашим письмам.

Золотые правила этикета
– Всегда указывайте в соответствующей строке тему письма, чтобы получатель с первого взгляда смог определить его важность. Кстати, почтовые программы часто настроены так, что сообщения без темы автоматически попадают в папку нежелательной почты.
– Не забудьте поздороваться. И ... Читать дальше »

С каждым из нас случаются казусы. Но далеко не все способны отнестись к ним легко, с чувством юмора, чтобы, как минимум, не было мучительно стыдно за проведенные в роли всеобщего посмешища минуты. Высший же пилотаж – виртуозно выйти из курьезной ситуации и обернуть ее себе на пользу. Вот реальные забавные истории – учитесь на них с улыбкой!

Тест на дальтонизм

Яна Кленова, филолог
"Что надеть на первое свидание?" – этот вопрос мучил меня весь вечер. Наконец, когда выбор одежды был сделан, дело осталось за малым – подобрать туфли. Одни эффектнее, другие удобнее... Чтобы решить, какие лучше, я надела на правую ногу зеленую лодочку, на левую – синий босоножек. Примерку прервал звонок подруги. Естественно, мы заболтались... Я взглянула на часы – о боже! – катастрофически опаздываю на долгожданную встречу. Схватила сумочку и, забыв обо всем, выбежала из дома...
Любимый встретил ... Читать дальше »

Борьба женщин с нежелательной растительностью на теле продолжается уже несколько столетий. Волосы упорно отвоевывают право на жизнь. Но сегодня в нашем распоряжении самые современные салонные методики эпиляции.

Эволюционный подход

Гладкая, как шелк, без единой волосинки – такую кожу должна была иметь каждая уважающая себя дама при королевском дворе времен Людовика XIV. И надо заметить: каноны остаются неизменными. Сейчас девушки с таким же рвением пытаются придать своей коже идеальную гладкость, как и их прабабушки. Правда, наши европейские предшественницы для достижения желаемого результата пользовались лишь скромным пинцетом. Жительницы Востока к этому времени уже освоили более быстрый и эффективный метод удал ... Читать дальше »